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弱型性格群体易患手机依赖症

发布时间:2020-07-13 17:32:03 阅读: 来源:切墙机厂家

随着手机在中国普及率的快速提高,越来越多人在不知不觉中患上了手机依赖症。手机一离开身边就会魂不守舍,坐卧不宁。专家指出,弱型性格群体易患手机依赖症。解决手机依赖症的关键在于让患者找到生活重心。

24岁的丹东小伙小范在外贸公司工作,收入很稳定,他工作很热情投入。但是近段时间只要手机不在身边,小范就会觉得心慌,担心耽误或错过重要的事情。在丹东市第三人民医院心理科,他被诊断患上了手机依赖症。

丹东市第三人民医院副院长李宁分析,当代社会生活节奏快,给人们带来了巨大心理压力。性格内向或工作繁忙的人,往往通过智能手机,刷微博、聊微信等形式,达到发泄情感、排解孤独的目的,满足心理需求。

弱型性格群体更易患手机依赖症。李宁介绍,弱型性格包括内向、胆小、自卑、谨小慎微等。明确患手机依赖症的人要尽量减少接触手机的次数,从而帮助自己回归正常生活状态。必要时,可向专业心理咨询师寻求帮助。

想知道自己是不是有手机依赖症,做下下面的测试:

你是否总是把手机放在身上,如果没带就会感到心烦意乱,无法做其他事情?

当一段时间手机铃声不响,你会不会感到不适应,并下意识地看一下手机是否有未接电话?

你会不会总有我的手机铃声响了的幻觉,甚至经常把别人的手机铃声,当做自己的手机在响。

接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕?

你是否经常下意识地找手机,不时拿出手机看看?

你是否经常害怕手机自动关机?

你晚上睡觉也开着手机吗?

当手机经常连不上线、收不到讯号时,你会不会产生焦虑和无力感,而且脾气也变得暴躁起来?

最近经常有手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等症状出现吗?

如果以上问题有一半以上你的回答是肯定的,那么你很可能已经患有手机依赖症。

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