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天气转凉如何有效预防办公室流感【搜了】

发布时间:2019-07-11 17:04:23 阅读: 来源:切墙机厂家

天气转凉 如何有效预防办公室流感?

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冬天来临,天气转凉,流感的感染几率也越来越大,特别是办公室、教室这样的群体密闭式空间,患流感的风险要高很多,那么办公室里如何预防流感呢?

知识网生活健康小帮手

与流感同事保持距离

网(http://)

与流感同事保持一定距离,如果有身体接触,就必须确保及时洗手。如果你刚好坐在流感同事周围,请不要碰触脸部,尤其是口鼻眼。 健康知识

接种疫苗 知识网生活健康小帮手

接种流感疫苗不能保证不会感染流感,但至少可以大大降低感染流感的机率。 http://

勤洗手 普及健康知识

接触到流感者的飞沫或碰过的任何开关、按键等,如果用未曾洗过的手摸口鼻眼,都有可能被传染。所以应养成勤洗手的好习惯,一般在进办公室前和离开时,都该洗手。 http://

打开窗户或空气清净机

最好的习惯是进办公室后先打开窗户,如果没有窗户或距离窗户很远,则一定要使用空气清净机。 网(http://)

感冒 患者在办公室内一定要戴上口罩 健康饮食

避免打喷嚏或咳嗽散播大量病菌。

网(http://)

提高免疫力

保持规律的生活,不熬夜,要坚持睡眠8小时,合理饮食,多运动等,虽然这些方法不一定能保证增强免疫力,但至少有助于身体健康,比较不容易生病。

清理空调设备

定期清理空设备,如果办公室内经常有人感冒,要特别加强消毒和清洁。

网(http://)

感染流感要请假休息 健康养生

感冒和不舒服时,就要在家休息,一来可加速恢复健康,也可避免造成同事之间的感染。 知识网生活健康小帮手

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